Power lifting & strength training, kas gücünü artırmayı, maksimum kuvvet üretimini geliştirmeyi ve fiziksel performansı üst seviyeye taşımayı hedefleyen sistemli antrenman disiplinleridir. NFIT power lifting ve kuvvet antrenmanları, bilimsel prensiplere dayalı programlarla güvenli ve sürdürülebilir gelişimi esas alır. Power lifting; squat, bench press ve deadlift gibi temel bileşik hareketler üzerine kuruludur. [...]
Disiplin & kişiye özel antrenman, her bireyin fiziksel seviyesi, hedefleri ve yaşam tarzı dikkate alınarak planlanan, süreklilik ve doğru yönlendirme esasına dayalı bir antrenman yaklaşımıdır. Club NFIT’te kişiye özel antrenman programları, kısa vadeli çözümler yerine uzun vadeli ve kalıcı gelişimi hedefler. [...]
Personal Trainer (PT), bireyin hedeflerine, fiziksel seviyesine ve ihtiyaçlarına göre özel olarak planlanan birebir antrenman desteğini ifade eder. NFIT personal trainer hizmeti, doğru teknik, güvenli yükleme ve sürdürülebilir motivasyonla antrenman sürecinin daha verimli ilerlemesini amaçlar. [...]