Power lifting & strength training, kas gücünü artırmayı, maksimum kuvvet üretimini geliştirmeyi ve fiziksel performansı üst seviyeye taşımayı hedefleyen sistemli antrenman disiplinleridir. NFIT power lifting ve kuvvet antrenmanları, bilimsel prensiplere dayalı programlarla güvenli ve sürdürülebilir gelişimi esas alır. Power lifting; squat, bench press ve deadlift gibi temel bileşik hareketler üzerine kuruludur. [...]